МЕНЮ
ШАГ 1. ДЫХАНИЕ

Практика поможет:

  • Уменьшить аппетит, чтобы не съесть лишнего;

  • Вернуть стройность телу и сохранять идеальный силуэт;

  • Вывести яды и токсины из организма на клеточном уровне;

  • Увеличить энергетику и уменьшить усталость.

"Как улучшить работу мозга и активизировать память"
Чем сложнее задачи в жизни мы можем решить, тем больше вероятность большого успеха. Но о каких сложных задачах может идти речь, когда мы не можем долго концентрировать внимание и сосредоточиться даже на одной простой задаче. Забывчивость и рассеянность могут стать самой настоящей ловушкой. Куда бы мы ни стремились, чего бы не хотели достичь это всегда будет препятствием на пути.

Мы смотрим на тех, кто "хорошо соображает" и думаем, что нам это не дано...

Но это не так. Улучшить работу мозга и активизировать память возможно, и сделать это очень просто.

Чем сложнее задачи в жизни мы можем решить, тем больше вероятность большого успеха. Но о каких сложных задачах может идти речь, когда мы не можем долго концентрировать внимание и сосредоточиться даже на одной простой задаче. Забывчивость и рассеянность могут стать самой настоящей ловушкой. Куда бы мы ни стремились, чего бы не хотели достичь это всегда будет препятствием на пути.

Мы смотрим на тех, кто "хорошо соображает" и думаем, что нам это не дано...

Но это не так. Улучшить работу мозга и активизировать память возможно, и сделать это очень просто.

Если вы часто

  • забываете номера телефонов, даты, имена и ключи

  • сомневаетесь, что закрыли двери или выключили утюг

  • не можете сосредоточиться и сконцентрироваться

  • испытываете головные боли и головокружение

Пожалуйста, оставьте отзыв об онлайн-тренинге "Новый год по-новому"!
1. Что для вас было нового и полезного?
2. Что особенно понравилось?
3. Что уже начали применять?
4. Ваше впечатление и состояние.
  • Елена! Мне очень понравились занятия,я чувствую радость улыбку и в душе спокойно.С уважением и благодарностью!
  • Спасибо Епена за простые,понятные упражнения.Буду применять.Вы очень позитивный человек и все что вы предлогаете организм сразу принимает,отзывается.Благодарю.
  • Елена, благодарю за упражнения!) Очень понравилась практика массажа щеткой перед душем, эффект мощного тонизирования, и действительно кожа начинает дышать) Согласна с Вами, что простые дыхательные практики очень важно ежедневно выполнять, сама практикую уже полгода по утрам один древний дыхательный комплекс, и энергии стало значительно больше!)
  • Благодарю ,Елена!Почувствовала прилив энергии.Душа поет.