Урок 7
Активизация лимфы
ЗАДАНИЕ:

1. Проснувшись утром и почистив зубы и язык (спец. лопаточкой или чайной ложкой), выпейте стакан "быстрой" воды постучите пятками 100 раз. Обратите внимание, что колени "мягкие" и отрываем от пола только пятки.

Напишите, почувствовали ли вы какие-то ощущения в ногах?

2. Не спешите проснувшись утром, вставать.

Выполните простые упражнения из видео №2 и запустите лимфу с самого утра. И только потом вставайте правильно и на обе ноги))

3. Внимательно посмотрите видео №3 и начните с вечера, на пустой желудок делать правку живота.

Напишите, были ли болезненные ощущения?

Где обнаружили пульсацию брюшной аорты? Под пупком или нет?
Успехов вам и вдохновения
в изучении новых возможностей омоложения.