ТЕСТ НА АСТИГМАТИЗМ


1. Расслабьтесь, освободите голову от посторонних мыслей.

2. Тестирование проводите при достаточном освещении, желательно дневном.

3. Расположите экран телефона или компьютера (на чем проводите тестирование) таким образом, чтобы экран/монитор был без световых бликов, а изображение находилось напротив глаз на расстоянии 30–50 см.

4. Проводите тест сначала для одного глаза, затем для другого. Исследуемый глаз открыт, другой же – закрыт ладонью. Не зажмуривайтесь.

5. После просмотра картинки поморгайте несколько секунд, затем переходите к следующей.

Раздваиваются ли у вас лучи? Или вы четко видите изображение?

Упражнения.

ВИДЕО ТРЕНАЖЕР №2

Начинать и завершать работу с видео видео тренажером ОБЯЗАТЕЛЬНО Пальмингом.
Опишите ваши ощущения в глазах после видео тренажера.