Ведь сколько бы лет ни было нам отпущено, главное — прожить их, сохраняя ясный ум, бодрый дух и хорошую физическую форму. Всё это в наших руках.
Годы приносят морщины и усталость, но вместе с тем и бесценный опыт, мудрость и большую свободу.
- Как почувствовать вкус к жизни и не утратить его насколько возможно долго?
- Как достичь долголетия, и при этом сохранить активность и молодость разума и тела?
- Как предупредить раннее разрушение и старение организма, как перестроиться, осознанно шаг за шагом строя свою жизнь, активную и творческую?
У человечества накоплен достаточно большой опыт для решения этих и подобных проблем, ведь эти вопросы волнуют людей на протяжении уже многих веков. К тому же известно, что заботиться о будущем следует в настоящем, а то, что не развивается, неумолимо угасает.