Меня часто спрашивают, КАК внедрить привычку в жизнь, как начать делать то, что я выбираю для себя.
Вопрос значимый, ведь человек существо инертное. И привыкает ходить по проторённой дорожке.
И нужно понимать через какие этапы нам необходимо пройти.
Внесём ясность.
Во втором видео я расскажу вам об ещё одном маленьком упражнении, которое может помочь выбирать полезную еду.