Восстановление биоритмов

Как не впасть в осеннюю депрессию и продлить прекрасные моменты?

 Хотите улучшить настроение и повысить работоспособность?

Завершается сентябрь и долгожданное бабье лето мы почти  не заметили.

Серая дождливая погода и день становится значительно короче.

Прекрасно, если есть поводы для радости, но большинство людей начинают чаще болеть, по утрам напомнает о себе гипертония и все сложнее вставать по утрам на работу. Плохое настроение становится постоянным спутником, да  и врачи все чаще начинают говорить об осенней депрессии. 

Почему же это происходит и как можно улучшить настроение и повысить работоспособность?

Существуют ли способы и средства для восстановления жизненного тонуса и состояния молодости?

Человек-это часть живой природы и это известно всем. Поэтому и снижение жизненной активности очень легко объяснимо в связи с завершением летнего периода и переходом к зиме. Большинство живых существ и растений готовятся к зимней спячке или же к более экономичному ритму жизни. Вот только нам не суждено впасть в спячку или же уйти в длительный зимний отпуск.

биоритмыВсе процессы в нашем организме зависят от внутренних биоритмов (циркадных/циркодианных ритмов) и нарушение именно этих биоритмов приводит нас к этим неприятным эмоциям и состояниям. А регулятором биоритмов является совершенно небольшой, но очень значимый орган – эпифиз (щитовидная железа или третий глаз, в эзотерике) и гормоны, вырабатываемые эпифизом-серотонин и мелатонин. Изучение этих структор началось еще в прошлом веке и все больше ученые узнают о важнейшей роли эпифиза и вырабатываемых им гормонов в здоровье, продолжительности и качестве  жизни человека.

 Серотонин (гормон счастья) вырабатывается эпифизом из триптофана (незаменимая аминокислота) в дневное время, и обязательным условием этого процесса является дневной свет.

Вот в чем причина осенних и зимних депрессий , проблем с засыпанием и просыпанием, недостаточно солнца.

Мелатонин (гормон молодости) вырабатывается эпифизом из серотонина, лишь в ночные часы, в строго определнную фазу сна ( с 23 до 02 часов ночи). В утренние часы его концентрация снижается до минимума.

С годами, деятельность эпифиза значительно уменьшается и соответсвенно, секреция серотонина и мелатонина снижается. Поэтому с возрастом, у нас ухудшается сон и мы уже перестаем замечать радости и прелести жизни, которые окружают нас.

Исследования ученых показали, что эпифиз, как дирижер, управляет самыми важными процессами:


  • антиоксидантная защита организма;

  • регуляция репродуктивной функции;

  • противоопухолевая защита;

  • регуляция сезонных и дневных биоритмов;

  • биологические часы старения

Серотонин –волшебная палочка нашего прекрасного настроения и состояния счастья и радости:


  • сильнейший натуральный антидепрессант;

  • регулятор мелатонина.

 Мелатонин, как живительный сок эпифиза, считается:


  • гормоном молодости;

  • регулирует циркадные ритмы;

  • сильнейший онкопротектор;

  • регулирует углеводно-жировой обмен;

  • антиоксидант;

  • естественный стимулятор иммунных клеток;

  • регулятор эндокринной системы;

  • регулятор кровяного давления.

 Эта взаимосвязь в нашем организме, очень важный процесс, который возможно контролировать и поддерживать.

Многие зарубежные ученые предлагают принимать искусственно синтезированный мелатонин, что является гормонозаместительной терапией. Вопрос до сих пор спорный, но на мой взгляд, любое искусственное замещение в гормональной системе, влечет за собой еще большее снижение  функций всего организма.

В России, за последние 40 лет, отечественными геронтологами совершены потрясающие открытия пептидных комплексов. Эти открытия позволили создать биологически активные комплексы нового поколения, с геропротекторным действием.

 В 2010 года на рынок вышел AgeXP®COMPLEX – геропротекторный  комплекс, разработанный новосибирскими  учеными.

БиоритмыВ состав формулы AgeXP®COMPLEX входит пептидный комплекс (Ala-Glu-Asp-Gly / Ala-His), избирательно стимулирующий работу эпифиза, восстанавливает его функцию и все процессы, производимые им:


  • восстанавливает естественные биоритмы

  • поддерживает обмен веществ, свойственный молодому организму

  • активизирует механизмы собственной антиоксидантной защиты

Дополнительно введенные в состав магний, витамины группы В и L-триптофан обеспечивают полноценную выработку серотонина.

В результате применения AgeXP®COMPLEX:


  • организм заряжается дополнительной энергией;

  • восстанавливается полноценный сон;

  • повышается работоспособность;

  • повышается стрессоустойчивость;

  • появляется радость и желание жить и творить;

  • происходит коррекция возрастных изменений.

Помимо сезонных изменений, осеннюю депрессию, подавленность и повышенную агрессию, усиливают экологические факторы, частое употребление продуктов и напитков, закисляющих наш организм, не полноценное и не сбалансированное питание.

Основным поставщиком триптофана, в нашем рационе является животный белок, но не стоит думать, что увеличение мяса и мясных изделий сможет привести к увеличению выработки серотонина. Прямой зависимости ученые и врачи не обнаружили.

Также триптофан содержится в бананах, шоколаде, сыре, твороге, гречке, бобовых, пшене и грибах, и в рыбьем жире. В этом случае, встает вопрос количества и качества, содержащегося в этих продуктах триптофана.

Теперь вы знакомы с механизмом улучшения настроения и повышения работоспособности.

Поделитесь об этом со своими друзьями и счастливых людей будет намного больше в этом мире.

3D65434

Введите в жизнь мои рекомендации и убедитесь, что Здоровье и Молодость можно вернуть и сохранить надолго.